ブログカテゴリ:運動



発症から11年.独自の工夫で体の動きを維持し,さまざまなことに取り組んでいるなんちゃって主婦のお裾分けです.
定例運動教室 · 29日 3月 2018
パーキンソン病の方で足先が固い方が多くいます,忘れがちな足先.すくみ足の原因にもなるかも?ぜひ予防を.
定例運動教室 · 19日 2月 2018
PD Cafeがお届けする自主トレメニュー 今日はお尻のストレッチです. ・お風呂で足の裏を洗いにくい ・靴下が履きにくい ・ズボンが履きにくい そんな悩みのある方におすすめです.
PD Cafe · 14日 2月 2018
武蔵小杉で行なっている定例運動教室についてです.
定例運動教室 · 11日 2月 2018
パーキンソン病の方のための運動継続プログラム-PDCafe-がお送りする今日の自主トレメニューは細かい手の動きに対しての運動です.
定例運動教室 · 10日 2月 2018
パーキンソン病の方のための運動継続プログラム-PD Cafe-がお届けします.今日の自主トレメニューは,腕伸ばしです.歩いている時に腕の振りがきになる方はぜひ.
定例運動教室 · 09日 2月 2018
今日のパーキンソン病自主トレメニューは宝塚体操です.洋服を着たり重いものを上に上げるのが苦手な方のための運動です.
定例運動教室 · 09日 2月 2018
パーキンソン病の方のための運動教室.今日は肩骨の体操です.